赤ちゃんの夜泣き−原因と対策−

赤ちゃんの夜泣きで毎日大変な思いをしていませんか?最先端の科学と先輩の知恵が、パパとママをお助けします!
 

カテゴリー:日記

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2012年10月03日

感動した話

 

今日は、感動した話をご紹介しようと思います。

 

親として、こうありたいt、人として、こうありたい、と思ったメルマガから抜粋です。

 

http://www.youtube.com/watch?v=G_BonPLOkdk

 

こちらで動画でもご覧頂けます。

 

以下引用


『僕を支えた 母の言葉』


僕が3歳のとき、父が亡くなり
その後は母が女手ひとつで僕を育ててくれた


仕事から帰ってきた母は
疲れた顔も見せずに

晩ごはんをつくり


晩ごはんを食べた後は内職をした


毎晩、遅くまでやっていた

母が頑張ってくれていることはよくわかっていた
だけど僕には不満もいっぱいあった


学校から帰ってきても
家には誰もいない


夜は夜で
母は遅くまで内職


そんなに働いているのに
わが家は裕福じゃなかった


遊園地にも連れて行ってもらえない


ゲームセンターで遊ぶだけの小遣いももらえない


テレビが壊れた時も半年間買ってもらえなかった


僕はいつしか

母にきつく当たるようになった


「おい」とか
「うるせー」とか

なまいきな言葉を吐いた


「ばばあ」と呼んだこともあった


それでも母は こんな僕のために頑張って働いてくれた


そして 僕にはいつもやさしかった


小学校6年のとき
はじめて運動会に来てくれた


運動神経の鈍い僕はかけっこでビリだった


悔しかった


家に帰って母はこう言った

「かけっこの順番なんて気にしない
お前は素晴らしいんだから」


だけど僕の悔しさは
ちっともおさまらなかった


僕は学校の勉強も苦手だった


成績も最悪


自分でも劣等感を感じていた


だけど母は

テストの点や通知表を見るたびに、やっぱりこう言った

「大丈夫、お前は素晴らしいんだから」


僕には何の説得力も感じられなかった


母に食ってかかったこともあった


「何が素晴らしいんだよ!?どうせ俺はダメな人間だよ」


それでも母は
自信満々の笑顔で言った


「いつかわかる時が来るよ、お前は素晴らしいんだから」


僕は中学2年生になったころから


仲間たちとタバコを吸うようになった


万引きもした


他の学校の生徒とケンカもした


母は何度も学校や警察に呼び出された


いつも頭を下げて
「ご迷惑をおかけして申し訳ありません」と、あやまっていた


ある日のこと
僕は校内でちょっとした事件を起こした


母は仕事を抜けだし
いつものようにあやまった


教頭先生が言った

「お子さんがこんなに“悪い子”になったのは

ご家庭にも原因があるのではないでしょうか」


その瞬間 母の表情が変わった


母は 明らかに怒った眼で教頭先生をにらみつけ

きっぱりと言った


「この子は悪い子ではありません」


その迫力に驚いた教頭先生は言葉を失った


母は続けた

「この子のやったことは間違ってます
親の私にも責任があります。

ですがこの子は悪い子ではありません」


僕は思いっきりビンタをくらったような
そんな衝撃を受けた


僕はわいてくる涙を抑えるのに必死だった


母はこんな僕のことを
本当に素晴らしい人間だと思ってくれてるんだ…


あとで隠れてひとりで泣いた


翌日から僕はタバコをやめた

万引きもやめた

仲間たちからも抜けた


その後

中学校を卒業した僕は高校に入ったが
肌が合わなくて中退した

そして仕事に就いた

その時も母はこう言ってくれた

「大丈夫、お前は素晴らし、いんだから」


僕は心に誓った
「ここからは僕が頑張ってお母さんに楽をしてもらうぞ」


だけどなかなか仕事を覚えられなくてよく怒鳴られた

「何度おなじこと言わせるんだ!」

「すこしは頭を働かせろ!」

「お前は本当にダメなやつだな!」


怒鳴られるたびに落ち込んだけど


そんなとき 僕の心には
母の声が聞こえてきた


「大丈夫、お前は素晴らしいんだから」


この言葉を何度も噛み締めた


そうすると元気がわいてきた

勇気もわいてきた


「いつかきっと 僕自信の素晴らしいさを証明して
お母さんに見せたい」


そう考えると
僕はどこまでも頑張れた


仕事を始めて
半年くらいた経ったときのことだった


仕事を終えて帰ろうとしたら社長がとんできて言った


「お母さんが事故にあわれたそうだ
すぐに病院に行きなさい」


病院に着いたとき


母の顔には白い布がかかっていた


僕はわけがわからなくて
何度も「おかあさん!」と叫びながら
ただただ泣き続けた


僕のために身を粉にして働いてくれた母


縫いものの内職をしているときの母の丸くなった背中を思いだした


母は何を楽しみにして頑張ってくれたんだろう?


これから親孝行出来ると思ったのに


これから楽させてあげれると思ったのに


葬式のあとで親戚から聞いた


母が
実の母でなかったことを


実母は僕を産んだときに亡くなっらしい


母はそのことをいつか僕に言うつもりだったんだろう


もしそうだったら僕はこう伝えたかった


「血はつながってなくてもお母さんは僕のお母さんだよ」


あれから月日が流れ、僕は35歳になった


今、あらためて

母にメッセージを送りたい
======================

 

感動しました!

 

ぜひたくさんの方にシェアしてあげてください!

 

生きているだけで、その存在自体が尊いんです。

 

それを子供たちに伝えてあげてください。

 

あなたは、あなたのままで素晴らしいんです!

 

それが全てと思います。

 

赤ちゃんの夜泣き-原因と対策-

ラベル:感動,母,話
posted by しんさん at 05:14| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月23日

夜泣きの原因【4】

夜泣きの原因【4】についてお話していきます。

このブログでは、主にお母さんとの関係、お母さんの心の在り方から、夜泣きと赤ちゃんの人生にまで、お話していっています。

そうはいっても、夜泣きに外的要因があるのも間違いありません。

いくらお母さんが子育てをエンジョイしていて、何も問題なくても、ひどく夜泣きすることもあります。

今回は、そんな外的要因について、お話していきます。

【4】日中興奮状態のまま眠りについて

人は睡眠時間中にその日に起こった出来事を脳の中で情報整理すると言われています。

必要な情報とそうでないものを潜在意識が分類して格納していくわけです。

そして、不要なストレスを処理して、体調・精神状態を整え管理していくわけです。

ところが、眠りは約90分置きにレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返します。

レム睡眠とは、急速眼球運動のことを指し、起きているのと近い状態にあることです。

一方で、ノンレム睡眠は身体と心が完全に弛緩した状態で深い眠りであることを差します。

おそらく、眠りながらも外的要因に気づかないと危険なため、この繰り返しが起こると考えられますが、赤ちゃんの夜泣きはもっぱらこのレム睡眠に入った時に起こると思います。

つまり、ノンレム睡眠中に脳内の整理をしているのですが、まだ整理が終わらないままレム睡眠がきます。

当然一晩かけて整理するわけなので、眠りについた最初の数時間に訪れるレム睡眠はまだ脳内が整理をされていません。

その未整理の情報が夢となって出てくるのではないかと思うのです。

赤ちゃんの場合、その夢が夜泣きの原因となることがあると思います。

つまり、日中に様々な刺激を受ける中で感情を大きく揺さぶるような出来事があったとします。

その情報をノンレム睡眠の時に整理するのですが、それが追いつかないままレム睡眠になる。

そうすると覚醒状態の脳の中で未整理の日中の出来事が反応を起こすわけです。

それが、ストレス(決して悪い意味ではない)として夜泣きを引き起こすのだと思います。

それが、4番目の夜泣きの原因です。

ではどう対策をとったらいいか、なのですが・・・・

この場合、赤ちゃんが夜泣きすることに直接的な原因となっているのは、日中の感情の起伏です。

つまり、感情を揺さぶるような出来事をなるだけ起こさないようにすること。

これが対策となります。

ちなみに、どういうことが感情を揺さぶるかというと・・・・

・お母さんの感情の起伏が激しいこと

・長時間にわたり騒音の激しい場所に置かれること

・長時間にわたり興奮するような遊びに興じること

・他者の感情が伝わる場所に長時間いること

・人ごみの中に長時間いること

などなど

とにかく、私たち大人でもストレスを感じるような状態の場所に長時間いることだと考えられます。

赤ちゃんにとって成長していく過程で様々な環境を体験することは非常に重要です。

なので、上記のストレス環境が一概に赤りゃんにとって悪いとは私は考えておりません。

ただし、夜泣きは激しくなる可能性が高いですよ、ということをお伝えしたいと思います。

いずれにせよ、そういったストレスというものは完全に排除することはできませんので、ある程度覚悟して夜泣きに気楽に付き合ってあげる姿勢も必要かもしれません。

夜泣きする時期って、そんなに長くありません。

今の愛する赤ちゃんを心から楽しんで育児してみてください。

posted by しんさん at 08:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月29日

夜泣きの原因【2】

夜泣きの原因【2】についてお話していきます。

このブログでは、主にお母さんとの関係、お母さんの心の在り方から、夜泣きと赤ちゃんの人生にまで、お話していっています。

そうはいっても、夜泣きに外的要因があるのも間違いありません。

いくらお母さんが子育てをエンジョイしていて、何も問題なくても、ひどく夜泣きすることもあります。

今回は、そんな外的要因について、お話していきます。

【1】周囲が騒がしい
周辺環境が騒音等で騒がしく、赤ちゃんの安眠を妨げているケースです。赤ちゃんが目を覚ますくらいですから、結構な騒音です。何かしらの理由があって、騒々しい場所に住まざるを得ないのだと思いますので、防音ガラスを導入するなど、対策が必要です。夜泣きだけでなく長期的な赤ちゃんの成長にとって、安らぎを奪いかねないからです。逆に、高速道路の目の前のマンションで、二重サッシになっている場合程度の音だと夜泣きの原因とはならないと思います。その程度の音は日常的な音とみなして構いません。

【2】気温が高すぎる・低すぎる
体感温度が快適域を脱しているために赤ちゃんの安眠を妨げているケースです。毛布や布団等で調整することが必要です。冬は調整しやすいですが、夏は調整しにくいので、エアコンをうまく活用することで、赤ちゃんが良く寝るようになります。一般的に言われる25度より温度が高い場合、エアコンを使うとよいと思います。ただし、エアコンの風が赤ちゃんに直接触れないようご注意下さい。

【3】日中興奮状態が長く続いた
日中刺激的なことがたくさんあると(例えばたくさんの人にあって、構ってもらったりなど)、脳が覚醒していて寝つきが悪かったり、夜泣きしたりします。脳の興奮状態が沈静化されないためで、歳を経るごとにこのケースは減っていきます。日中興奮状態にあったような場合には、寝る前からぐずりがひどかったり様子が違っています。暖かく抱いて、安心させ、焦らずに、なだめてあげるようにしてください。お母さんが安心させてあげることが一番重要です。また、寝る前のテレビなどもこういった原因となる一つです。就寝前のテレビはできるだけ避けるようにしましょう。

posted by しんさん at 05:15| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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